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Qualifizierte Weiterbildung der Kickboxtrainer des 1. Karate Clubs Dingolfing e.V.

 

 

 

Das Optimieren der sportlichen Leistungsfähigkeit von Freizeit-, Breiten- und Leistungssportlern ist das Ziel jeglichen sportlichen Trainings. Egal, ob das individuelle Motiv des einzelnen Sportlers ein verbesserter Gesundheitszustand oder eine verbesserte Wettkampftauglichkeit ist. Jedes dieser Ziele erfordert ein systematisches und planmäßiges Training. Die entscheidende Rolle in diesem Prozess spielt der Trainer, der das Training und die Wettkampfteilnahme seiner Sportler plant und steuert.

Um dieser anspruchsvollen Aufgabe weiter gerecht zur werden, nahmen die Trainer des 1. Karate Clubs Dingolfing e.V. (von rechts) Richard Eberl, Georg Eichinger, Heinz Adams und Werner Layh am Lehrgang zur Verlängerung für Fachübungsleiter Kickboxen BLSV teil.

Unter der Leitung von Gloria Lutzny (Lehrbeauftragte der BAKU e.V.) wurden die Trainer im Sportcenter KVB Erding vom 15 .– 16.12.2012 in Theorie und Praxis auf den neusten Stand gebracht. Inhalte waren zum einem Themengebiete, die sowohl im alltäglichen Trainingsbetrieb als auch in der Trainingsplanerstellung notwendiges Grundwissen darstellen, beispielsweise Energiebereitstellungssysteme, Trainingsmethoden, Trainingsprinzipien und Muskelaufbau. Aber auch neueste Erkenntnisse unterschiedlicher Dehnübungen und deren Nutzen sowie muskuläre und mentale Entspannungsmethoden waren Schwerpunkte der Fortbildung.

Der 1. Karate Club Dingolfing e.V. bietet jedem Neueinsteiger ab 12 Jahre - unabhängig von Vorkenntnissen oder Leistungsniveau – die Möglichkeit, sich unter der Betreuung von gut ausgebildeten Trainern „gesund“ sportlich zu bewegen und sich körperlich und geistig zu stärken. Die Teilnehmer sind quer durch die Altersstruktur gemischt und bis hin zu Mitgliedern jenseits der Fünfzig zu finden. Die Vorzüge eines Kickboxtrainings bestehen in einem umfassenden Ganzkörpertraining, da Arme und Beine gleichermaßen eingesetzt werden.

Trainingszeiten für Jugendliche ab 12 Jahre und Erwachsene jeweils montags und donnerstags von 19:00 Uhr – 20:30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Altstadt Dingolfing (gegenüber Caprima). Neueinsteiger sind jederzeit willkommen.

 
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